ADHD en autisme begeleiding in Heist-op-den-Berg

Wanneer neurodiversiteit invloed heeft op werk, relaties of stress

ADHD of autisme beïnvloeden niet alleen concentratie of prikkelverwerking. Ze hebben vaak impact op werk, relaties, zelfbeeld en stressbeleving. Wat voor anderen vanzelfsprekend lijkt, kan extra energie vragen.

In mijn praktijk bied ik gespecialiseerde begeleiding bij ADHD en autisme in Heist-op-den-Berg voor volwassenen, jongeren en kinderen die willen leren omgaan met hun eigen manier van denken, voelen en functioneren.

Wanneer kan begeleiding helpend zijn?

Begeleiding kan zinvol zijn wanneer je:

  • snel overprikkeld raakt

  • moeite hebt met planning of structuur

  • vastloopt in werkcontext

  • conflicten ervaart in je relatie

  • je anders voelt dan anderen

  • worstelt met uitstelgedrag of impulsiviteit

  • perfectionisme of faalangst ontwikkelt

  • herstelt van burn-out waarbij ADHD/ASS meespeelt

Soms is er al een diagnose. Soms is er enkel een vermoeden. Beide situaties zijn welkom.

ADHD bij volwassenen

ADHD bij volwassenen uit zich vaak anders dan in de kindertijd. Het gaat niet alleen om "druk zijn", maar vaak om:

  • innerlijke onrust

  • moeite met prioriteiten stellen

  • emotionele intensiteit

  • snel overweldigd raken

  • herhaald vastlopen in werk

In begeleiding kijken we naar:

  • energiebeheer

  • realistische planning

  • emotieregulatie

  • grenzen stellen

  • omgaan met perfectionisme

Het doel is niet om je anders te maken, maar om te leren werken mét je manier van functioneren.

Autisme bij volwassenen

Bij autisme kan er sprake zijn van:

  • nood aan voorspelbaarheid

  • overprikkeling

  • sociale uitputting

  • moeite met impliciete communicatie

  • sterke focus of juist blokkering

In begeleiding is er aandacht voor:

  • prikkelregulatie

  • duidelijke communicatie

  • zelfinzicht zonder zelfveroordeling

  • realistische verwachtingen in werk en relaties

  • balans tussen herstel en functioneren

We vertrekken vanuit begrip en veiligheid.

ADHD of autisme bij jongeren en kinderen

Bij jongeren en kinderen kunnen spanningen zich uiten in:

  • schoolproblemen

  • emotionele uitbarstingen

  • teruggetrokken gedrag

  • moeite met sociale aansluiting

  • overbelasting

Begeleiding wordt afgestemd op leeftijd en gebeurt in overleg met ouders wanneer nodig.

De link met burn-out en relaties

Neurodiversiteit kan invloed hebben op:

  • werkbelasting en energie

  • terugkeer na burn-out

  • partnercommunicatie

  • taakverdeling binnen een relatie

  • stressgevoeligheid

Daarom kan begeleiding gecombineerd worden met:

  • burn-out begeleiding

  • relatietherapie

  • individuele therapie

Zo bekijken we de volledige context.

Hoe verloopt een traject?

We starten met een verkennend gesprek waarin we je situatie in kaart brengen.

Daarna werken we in individuele sessies rond:

  • inzicht

  • praktische strategieën

  • communicatie

  • herstel en balans

Het traject wordt afgestemd op jouw tempo en draagkracht.

Voor wie?

ADHD en autisme begeleiding in Heist-op-den-Berg is mogelijk voor cliënten uit:

  • Heist-op-den-Berg

  • Putte

  • Hulshout

  • Herselt

  • Westmeerbeek

De praktijk is gelegen in Putte en Hulshout.

Praktisch

Afspraken verlopen op afspraak.

Wil je bekijken of begeleiding rond ADHD of autisme helpend kan zijn?
Plan dan een eerste gesprek via het contactformulier.

Plan een gesprek in